冬季来临我们如何保健头发？

发布时间：2013/10/3 8:07:53

　芝麻、红枣等，这些东西有利消化吸收。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,闷坏头发。
     在干燥的季节里，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象。一般每周洗发2—3次就足够了，洗发时水温不宜太高，接近体温即可。最好不要使用强效去油脂和去头屑类型的洗发水，可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水，同时要多用护发素。在洗发时，偶尔也可以在水里加点啤酒、食盐或醋，这样也能预防和减少脱发。
    秋冬季节干燥寒冷，头发容易产生静电，秋老虎一到，尤其容易疾病恒生，俗话说，春夏养阳，秋冬养阴，在秋季这个调理滋补的好季节，我们应该及时的更换更为滋补的保养品和洗护用品，以燥者润之的原则，来护理我们缺乏光泽的头发，不但在洗护过程中更加注意，更要以食养发，让头发从内而外焕发光泽。

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