冬季来临我们如何保健头发？

发布时间：2013/10/3 8:07:53

   早上醒来一丝凉意，深圳织发小编觉得到处都有点干干的，头发也是，那么冬季来临我们如何保健头发？中国传统医学认为,秋燥伤身,有脱发毛病的初秋时节也会加剧头发脱落。如何护发生发,成为秋季人们关注的头等大事。让头发在秋冬季节显得光泽亮丽，是爱美女士们要做的首要是事情，根据秋冬季节的特点，顺应节气的变化来护理头发，更可以达到事半功倍的效果，让头发熠熠生辉，显现女人的美丽和妩媚！
       聪明何需绝顶，在人的一生中15至30岁头发生长最快,随着年龄的增长,头发的生长速度逐渐减慢,步入老年后,随着皮肤的老化、萎缩,毛囊数目逐渐减少,头发会逐渐稀少。头发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等因素的影响。头发从毛囊长出,经历生长期(3年)、退行期(约3周)和休止期(约3月),然后脱落。正常人每日可脱落100根头发,各部位的头发在不同时间分散地脱落和再生,脱落和生长处于动态平衡中,所以不会造成头发的减少或形成秃顶。如果一个人正值壮年而脱发明显增多,或平均每天脱发超过100根,并持续2至3月以上,这可能就是病态了。
     深圳补发护发从日常细节做起虽然脱发治疗起来难度很大,但如果从生活中的细节注意起,则可以大大减少脱发的可能。为保护头发,专家们建议，不用尼龙梳和头刷梳头。这样易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。秋冬季节还应少烫发、染发，以减少脱发，宜用牛角或木制的梳子。
   节制饮酒。白酒使头皮产生热气和湿气,引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏休息两日。消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发速度越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光亮乌黑,充满生命力。男性则相反,生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

  
    在饮食方面，可以多吃一些坚果类的食物，如核桃、板栗、花生等，这些东西可以给头发增加营养，加强固发。还可多吃一些健脾开胃的食物，比如山药、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑