抓住脱发“五忌”,头发不再脱!
脱发是困扰当今人们头顶问题的一大难题,人们花费大量的时间和金钱,希望从药品、生发产品、偏方、防脱产品等一系列治疗脱发的方子。脱发患者们只有一个愿望就是希望能够使自己的头顶“绿洲重现”,领教了各类偏方、药品或者是非法伪劣产品之后,脱发患者们觉得无助,副作用使身体有关器官损害,后遗症导致脱发更加严重。他们会问:“究竟什么办法能够让我的头发不再脱?”深圳织发小编在这里也带来了脱发患者的“五忌”,希望对饱受脱发困扰的患者有帮助。
五忌分别是:
一、要维持良好的局部血液循环,忌带过紧的发箍和帽子。常用木梳梳头,或用手指有节奏地按摩、刺激头皮。长时间戴帽子的朋友们应该适当调整使用时间及适当地按摩头皮。热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。平时最好不带发箍,不要讲头发梳得过紧。坚持不戴帽子,冬天不要长时间戴帽子,以免帽口过紧阻碍头皮血液循环或加重脱发。
二、要注意精神保养,忌世面、紧张、情绪波动。由于脱发与精神因素有很大关系,平常心愉快的心情能使疾病早日康复。因为精神压力、熬夜、便秘会影响油脂分泌。传统医学认为忧思悲伤、愤怒惊恐、过度紧张等刺激,会使体内气机紊乱,肝气郁结,以致气血运行不畅,头发脱落。所以应尽可能避免精神刺激,消除心理顾虑,保持心情愉快,培养一两种兴趣爱好,有效疏解各种不良情绪,有时比吃药更重要。
三、要注意平衡膳食,忌挑食、偏食。多吃新鲜蔬菜水果,海产品、豆类、蛋类等蛋白质成分高的食物,一蛮子身体和头发的营养需求。日常生活中忌油腻饮食及烟酒。
四、要谨慎用药,忌乱服避孕药等。很多药物都可引起毛发脱落,服用前必须谨遵医嘱。大多乱服避孕药导致休止期脱发,头发大量脱落,轻拉头发容易断裂,容易使毛干从毛囊脱离。其他药物容易引起生长期脱发,主要变现在较短时间内正常的头发大量脱落,脱落的毛干近端无毛球。
五、要积极治疗原发疾病,忌本末倒置,只治疗皮肤表现。脱发只是一些原发疾病的皮肤表现质疑,或是一些皮肤疾病的结果。因此,在发现头发