教你如何尽快长出新头发！
要想使头发再生，这并不是不可能的事情，大自然中万物皆有它们的自然规律，有些物质元素凑在一起会起反应，而有些，则会促使人体细胞的再生。脱发就是一个例子。导致脱发的原因错综复杂，简要来说，大概就是人体营养（微量元素在内）失衡，使得人体相对的器官不足以或缺乏对物质的作用发挥所致。
深圳织发：首先，我们需要认清脱发的种类：大概有脂溢性脱发、化学性脱发、病理性脱发、物理性脱发、肥胖型脱发、营养性脱发、遗传性脱发等等。因为种类繁多，小编不再一一介绍了。我们仔细想一想，这些种脱发大部分都是由于营养方面失衡和身体的相关器官受损导致的。至于化学性脱发，小编认为，防护到位，不过分奢求或迷恋自己的头发能多么出众，化学性脱发就不会发生，凡事都分轻重缓急，适当就好。对于洗发方面，多注意洗发方法，只要是合格的产品，不导致过敏因素外是不会造成脱发的。
其次，对已知的脱发原因就症下药。对无法彻底治愈的脱发，我们保持良好乐观的心态去面对。比如：遗传性脱发（常染色体显性遗传），这类脱发排除外界因素所致，是遗传基因的问题。建议靠食疗保持营养的均衡，配合中医食材逐步调养。要谨慎使用可导致脱发病情加重的食物。在这里小编分享以下建议：
一、要避免精神紧张 ,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度.
二、常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩 ,有助于头皮血液循环 ,从而加速新发的生长.
三、定期洗头发,头皮和头发的含油量会增多,因此要定期洗头.
四、要注意饮食平衡 ,应注意增加营养,不能挑食,偏食和忌口 ,而且菜的口味宜淡不宜咸. 补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.
五、补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等.
六、补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食物。
七、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃.
八、补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品。
