洗发时候，切忌用指甲来挠头发；人的指甲内存在许多需细菌，头皮比较抓破，造成感染。头皮造成感染的话就，毛囊的生长环境就变差，影响毛发的生长。时间就了头皮的毛囊自然的就受到损伤了，一到了晚年头发就容易脱发掉发了。

 

 

　　头发湿润的时候毛鳞片张开，头发会变的很较弱，不耐摩擦，如果在半湿半干的状态下休息睡觉，那会导致角质层变薄，令头发变的干燥。年轻的时候如果经常这样的话，一到晚年头发易断易分叉干燥，所以说头发舒润就睡觉无疑和患上慢性疾病一般，展开了头发自杀之旅。

 

 

 

　　研究还发现，头发受到紫外线辐射的脸部两倍以上。切忌洗完头发后马上外出，毛发就会令毛鳞片就会变薄和变的脆弱，在年轻时期，就算你急于外出，也要等头发洗完头后在稍等一段时间，洗完头后头发毛孔都会张开，受到紫外线的伤害更加多；建议当紫外线比较强烈时候最好撑伞或戴帽子出门。

 

　　年轻时候，为追求时尚而经常染发、烫发，是一种不好的行为；首先染发烫发本来就对身体有害处，加上经常性的染发，会把有害物质留住在身体内，潜伏在身体内的化学物质等到你中年的时候，就对身体造成的伤害就出来了。脱发脱落，头晕头疼就是典型的体现。所以我们从年轻的时候，就要注意一些生活日常行为动作，稍微不注意就是在让头发自杀。