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洗头也要选择时机

发布时间:2014/6/10 9:20:38

 

   绝大部分的人认为洗头没必要选择时机,出于习惯,一般都会在晚上洗头。因为这样不仅清洁了一天下来,头发上残留的污垢,而且还能缓解疲劳,有利于睡眠。其实晚上洗头是不可取的。经常听年长的说道,头发未干,切忌睡觉。经过现代科学分析,也不无道理。

 
 
    因为在晚上用热水洗头后,由于温热作用,使毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗头后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
 
 
   由于散热,机体就会受冻,因此反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。睡前最好别洗头 而如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。
 
    所以尽量不要在晚上洗头,对于那些只能在晚上洗头的朋友们来说,睡前一定要毛巾擦干,用吹风吹干。

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