不是我不明白，这头皮屑来得快
很多种原因可以导致头皮屑，有疾病的原因，也有生活不规律的原因。经研究表明，引起头皮屑的最主要原因是一种真菌——糠秕马拉色菌，它存在于每个人的头皮上，量少时根本不引起任何问题，但在头皮屑易感人群中，当气候改变、激素改变或紧张、压力大时，可以使这种真菌过度繁殖，导致瘙痒和鳞屑的出现。
一、荷尔蒙
雄性激素会直接影响头皮皮脂腺。因为雄性激素会促进皮脂分泌，过多的皮脂又导致真菌（糠秕马拉色菌）的过度生长。因此，激素在头皮屑的形成中起重要作用。青春期开始之前，激素水平较低，头皮屑发生率也低。
二、气候
气候影响排汗。空气湿度影响汗液蒸发，从而影响皮肤，导致皮肤干燥或润泽。头皮屑的季节性加重和这个现象有关。
三、免疫缺陷
有免疫系统缺陷的病人更容易患头皮屑。在这些病人中，皮肤“菌丛”和皮肤防御机制的自然平衡被破坏，从而导致真菌（糠秕马拉色菌过度生长而引发头皮屑。
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四、头皮出油多
糠秕马拉色菌是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖时可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。
五、精神紧张焦急
有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况经常与现今社会生活压力过大、节奏过快有关。人体是一个复杂的有机整体，精神紧张、焦虑能导致人体内环境的紊乱，影响头皮健康。
六、睡眠不足
熬夜坏处多多，有熬夜习惯的人可能会发现，熬夜之后头发特别容易油腻发痒。这是因为睡眠不足产生的神经传导物质，可以刺激皮脂分泌更多油脂，滋养头皮微生物的成长，导致头皮屑的产生。
七、辛辣饮食，烟酒无度
辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢，导致头皮屑产生。因此，要注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
八、身体不适
我们身体不舒适时，也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。
头皮屑多了会让人们非常烦躁，特别是在梳头发的时候，看到这些碎屑就想清除它们！随后才发现，头皮屑越是费心思清理，它反而就会越多，甚至比之前看上去更加明显，更多！所以说，头皮屑非常难缠，需要全方面的调整自己的生活方式才能解决。www.hayija.com
