蛋白质对保护秀发的主要性都有什么

发布时间：2013/8/5 10:23:19

  如何保护我们的秀发？如何解决脱发的问题，您知道吗？蛋白质可以做到，蛋白质对保护秀发的主要性都有什么？蛋白质是维持一头秀发的主要原料，深圳织发小编来和各位分享下：

   饮食中蛋白质摄入不足，会使人营养不良。头发营养不良则毛根萎缩，头发变细，失去光泽，并容易脱发。因此，保证充足的蛋白质摄入，正常成人每天不少于70克，可以使头发生长良好。蛋白质在奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品中含量丰富。维生素A和B族维生素也是维持一头秀发的重要原料。这是因为维生素A能维持人体皮肤和皮下组织的健康，缺乏维生素A会使皮肤下层细胞变性坏死，皮脂腺不能正常分泌，皮肤变得干燥、粗糙和角化，毛发生长不良甚至脱落。

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