深圳补发：脂溢性脱发怎么办？脂溢性脱发如何保养，生活中脱发的人很多，脱发的种类也是多种多样，其中脂溢性脱发有尤为突出，治疗脂溢性脱发非常不容易。相信患有脂溢性脱发的朋友们都有这样的烦恼，头发油腻，两天不洗头发就变得油垢不堪。这是脂溢性脱发很大的一个特点，除次此之外，它还让患者感到头发发痒，对于头发比较细的患者，头发油腻的现象更为严重所以脂溢性脱发如何保养也很重要。小编和大家谈一谈。

对于脂溢性脱发患者头发的保养，专家指出，不论在日常生活护理上还是在饮食上都应该注意以下几点：

1、在梳头的时候，患有脱发的朋友们应该选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。

2、在平时洗发的时候应该多用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。

3、洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍干，不要用力搓干。

4、在日常饮食中最好保持营养平衡，改为多吃β胡萝卜素，健康又安全。不过，吃太多虽然不会中毒，但皮肤会变黄。

多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。