时尚--织发也受男明星爱戴
其实，谁都想拥有一头好头发，如果订做了织发www.hayija.com，又想保养头发，还是有办法的。掉头发在日常生活中不可避免，由于毛发生长具有周期性，每天脱落的头发一般在50-75根。如果每天掉发超过100根，那么长此以往，脱发将会越来越严重。而一些小习惯对解决脱发的烦恼很有帮助。良好的睡眠可以防解一天的精神紧张，促进毛发正常的新陈代谢，特别是晚上10时到凌晨2时之间；头发要生长，就需要营养。日常生活中可以多摄入维生素含、锌含量高的食物，此外，动物的肝脏也是一个不错的选择。营养一般是靠血液输送的，如果一个人血气不足，就容易掉发；头发也需要时间来休养，天天洗头极依刺激到头皮，加剧脱发的程度。如果非洗不可，建议两天洗一次；运动是人活力的来源，正确的运动可以使自身身体机能达到高峰，也有利于缓解压力与烦恼，从而达到防止脱发的目的。掉发脱发且爱美的你要注意喽。
