1、有效使用深层护发素 所有深层护发素都能打开头发角质层，使蛋白质及水分进入发中，补充营养，因此在每两星期作深层护理时，涂上精华油后，不妨戴上浴帽或包上毛巾二十分钟，以加强效果。

2、洗头次数与时间 每人每天最多可洗头（加洗发水）两次，因多用洗发水会令头发容易失去油分。若要令头发更添光泽，早晨洗发会比晚上好，因枕头会沾染上了油光。 

3、日晒前涂上护发素防开叉 临外出前可先将头发面喷湿，把护发素梳在发上，籍太阳的暖温使它吸入头发，便能防止日晒而使发尾开叉或枯干。

4、定期洗发。洗发可以清除头部皮屑和灰尘，保持头发的清洁卫生，而且还能促进头皮部分的血液循环，有利于头发的生长并延长其寿命。 由于人们头部分泌油脂的多少不同，头发也可分为干性、中性和油性三种。干性头发，因油脂分泌不多，可以10天左右洗头一次，油性头发，因油脂分泌较多，应5天左右清洗一次；中性头发，宜每周洗发一次，不过，由于四季更叠，职业各异，洗发的次数也应有不同。洗发时，不要用去油腻较强的肥皂，更不要用碱水洗头。如果能按照头发的性质选用相应的洗发精、洗发膏则效果更佳。洗发时，水不要太热或太冷。头发洗干净后，任其自然风干，不宜用电吹风吹干，以免头发弹性减弱，产生断发现象。头发未干，不宜睡觉，否则容易因湿热郁蒸，损害健康。

5、常常梳理。梳头不但可以梳去头发上的灰尘和头屑，而且在梳理过程中，使头发受到一定拉力，有利于头发生长，也有利于头皮的血液循环。同时，把头发梳整齐，也是庄重、文明、有礼貌的表现。梳头要用疏齿的梳子，最好不用 篦子篦头。因篦齿太密，过度牵接头发中，易使头发脱落。

6、少烫慎染。烫发，目前多用冷烫和电烫两种。所使用的药水都是碱性较强的化学物质，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，丝状强度降低。烫发不要太频，一年以3至4次为宜，染发必须谨慎，尽量少染，最好不染。

7、注意保护。为防止游泳造成发色变淡，在游泳前，可以在头发上涂少许发油，并把头发放进游泳帽中。要尽量防止池水长时间浸泡头发，游泳后立即用清水漂洗。平日，经常用两手指左右旋转着轻揉发根，也有促进头发生长、减慢头发变白的功效。每天用手指用力按摩头皮数分钟至20分钟，也有这种功效。但须持之以恒，方能奏效。

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